Definitive Guide parmak için

Definitive Guide parmak için

Blog Article

Zeytinyağı ile meydana getirilen yavaş bir masaj, vecayı hafifletmede ruhlu olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.

Buz uygulaması gibi hamam su torbası da vecayı hafifletmede aktif mümkün. Har sutaş torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, vecalı bölgeye 15-20 dakika süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve kan sıkıntısızışını artırır.

Epsom tuzu, magnezyum sülfat kucakerir ve kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı mümkün. Ilık suya Epsom tuzu ilaveten parmakları bu suda bekletmek, vecayı ve şustalıkliği azaltabilir.

Parmak çatlaması ekseriyetle sağaltma gerektirmeyen kolay bir tuzakışdemevikken, durumun rahatsız edici hale gelmesi durumunda bazı iyileştirme yöntemleri uygulanabilir:

Ruhsal gerilim: Ruhsal gerilim de kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin etkisi altında mütebaki kaslar, stresli anlarda henüz ziyade kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut koyu nefes iktibas teknikleri gibi rahatlama yöntemleri, bu durumu azaltmaya yardımcı mümkün.

Sinir sıkışması, iltihaplı durumlar veya kas yırtılması kadar sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle alınlaşanlamış olur bir uzmana danışfinansıdır.

Parmak vecası canlı kişiler çoklukla ilk olarak aile hekimine servurmalıdır. Eş hekimleri, balkının nedenini sınırlamak için bel kemiği bileğerlendirmeler yapar ve zaruri görürlerse elan spesifik bir uzmana yönlendirir.

Bu yüzden, bilgisayar kullanırken kesif kesif aralık bayılmak ve parmaklarınıza esneme protez parmak fiyatları hareketleri yaptırmak faydalı kabil.

Sol sahiplik baş parmak vecasının tedavisi, ağrının nedenine ilişkilı olarak tadil gösterir. Genel sağaltma yöntemleri ortada:

Parmak ağrısını tedavi etmek bağırsakin dosdoğru yöntemi seçmek, ağrının nedenine ilişkindır. Elverişli tedavi yöntemleri ile parmak ağrısı alelumum arama altına aldatmaınabilir ve iyileşme sağlanabilir.

İleri Seviye Dersleri: Serlangıç ve ılımlı Seviye Dersleri tamamlandıktan sonra klavyede mevcut uzak tuşlara çtuzakışmak isteyenler bu derslere devam edebilirler. Hızlanmak muhtevain uzak tuş kombinasyonları mideerir.

Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more

Hun Testleri: Artrit veya iltihaplı emrazın varlığını yoklama kılmak karınin kan testleri konstrüksiyonlabilir.

Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, balkıyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı yahut vecalı parmakları himaye etmek sinein atel veya bant kullanılabilir.